Transmettre une passion
Centre Equestre de Léran - Philippe LABEDA 06 08 60 20 05 contact@randonnees-cheval.com

Équitation centrée

Dates des formations : A définir.

N° de séquence : 1

Objectifs pédagogiques de la séquence ou du module : Prendre conscience de la répercussion de nos habitudes comportementales sur les chevaux et sur notre environnement social.

Connaître en théorie les fondements de l’équitation centrée avec les 4 bases : 1° être dans l’axe  2°  Regard large 3° Respiration 4° se centrer

 

Horaires : 4h00

 

Contenus : Tour de table avec présentation des stagiaires et de la formatrice. En prenant connaissance de la particularité des activités et de l’expérience de chacun, la formatrice introduira la notion de transferts homme-cheval–environnement social.

Par le biais d’une grille de questions d’ordre général les stagiaires feront le constat des parallèles entre le monde équin et humain .

Introduction à l’équitation centrée en images accompagné d’une série d’exercices physiques visant la découverte du ressenti corporel.

 

Méthodes pédagogiques et moyens matériels :

  • Un local pour la théorie
  • Rétroprojecteur
  • Fiches techniques

 

Moyens d’encadrement et intervenants : Régine FELLI BEES 1°  (brevet d’état) Formatrice en équitation centrée

 

N° de séquence : 2

Objectifs pédagogiques de la séquence ou du module : Comprendre le mécanisme des articulations du bas du corps et comment se mouvoir avec le cheval au pas et au trot. Avoir repéré  ses tensions corporelles dans la partie inférieure du corps . Connaître les exercices qui vont aider à la détente musculaire.

 

Horaires : 3h00

 

Contenus : Pour une bonne compréhension des exercices à pied concernant le bas du corps précèderont les exercices à cheval. Le but est de retrouver les mêmes ressentis à cheval qu’à pied.

 

Méthodes pédagogiques et moyens matériels :

  • Un local pour la théorie
  • Rétroprojecteur
  • Fiches techniques
  • Un manège ou une carrière

 

Moyens d’encadrement et intervenants : Régine FELLI BEES 1°  (brevet d’état) Formatrice en équitation centrée

 

N° de séquence : 3

Objectifs pédagogiques de la séquence ou du module : Savoir coordonner  les 4 bases de l’équitation centrée à cheval.

 

Horaires : 4h00

 

Contenus : Toujours par l’alternance travail à pied / à cheval découvrir que  les mouvements émanant du centre du corps se réalisent naturellement quand les 4 bases sont actives et coordonnées avec les exercices. Le cheval se sent agréablement entraîné par son cavalier et se décontracte également.

 

Méthodes pédagogiques et moyens matériels :

  • Un local pour la théorie
  • Rétroprojecteur
  • Fiches techniques
  • Un manège ou une carrière

 

Moyens d’encadrement et intervenants : Régine FELLI BEES 1°  (brevet d’état) Formatrice en équitation centrée

 

N° de séquence : 4

Objectifs pédagogiques de la séquence ou du module : Comprendre le mécanisme des articulations du haut du corps . Prendre conscience de l’indépendance du haut du corps par rapport au bas du corps .

 

Horaires : 3h00

 

Contenus : Les exercices  concernant le haut du corps feront découvrir la juste utilisation de notre corps à pied et à cheval. Repérage des dysfonctionnements corporels entre le haut/bas du corps.

 

Méthodes pédagogiques et moyens matériels :

  • Un local pour la théorie
  • Rétroprojecteur
  • Fiches techniques
  • Un manège ou une carrière

 

Moyens d’encadrement et intervenants : Régine FELLI BEES 1°  (brevet d’état) Formatrice en équitation centrée

 

N° de séquence : 5

Objectifs pédagogiques de la séquence ou du module : Savoir laisser aller son corps en phase avec les mouvements du cheval . Solliciter le cheval par des actions dans le ressenti .

 

Horaires : 4h00

 

Contenus : Démasquer les attitudes nocives à notre démarche qui déclenchent « les effets miroirs » chez le cheval mais aussi chez l’humain. Lecture et interprétation de certaines démarches qui nous trahissent . Découverte d’une nouvelle attitude corporelle à pied, expérimentation à cheval . Nouveaux ressentis. Nouvelles sensations . Expression et partage de ces ressentis.

 

Méthodes pédagogiques et moyens matériels :

  • Un local pour la théorie
  • Rétroprojecteur
  • Fiches techniques
  • Un manège ou une carrière

 

Moyens d’encadrement et intervenants : Régine FELLI BEES 1°  (brevet d’état) Formatrice en équitation centrée